Was Sie zum Wandern mitnehmen sollten Islands Laugavegur Trail

Mit schwarzen vulkanischen Wüsten und grünen Tälern, dampfenden geothermischen Quellen und Gletscherflüssen, stürzenden Schluchten und steilen Bergrücken ist es kein Wunder, dass Islands Laugavegur Trail solch ein legendärer Wanderweg ist.

Über der spektakulären, jenseitigen Landschaft lässt es sich bequem in einer Woche erledigen, einschließlich des Ein- und Ausfliegens von Reykjavik. Was sollten Sie mitbringen, um das Beste daraus zu machen??

Der Laugavegur Trail in der Nähe von Alftavatn © Natalia Moroz / Getty Images

Sich orientieren

Für viele wird das erste isländische Abenteuer der Laugavegur Trail sein - und das aus gutem Grund. Der Laugavegur erstreckt sich über 53 km und beginnt bei der Landmannalaugar-Hütte und wandert 4 Tage lang nach Süden, bis zu den Hütten Hrafntinnusker, Alftavatn und Emstrur, die in Þórsmörk enden. (Das Zeichen "Þ" wird manchmal als "Th" geschrieben, um eine sprachliche Wendung hinzuzufügen.) Viele Wanderer schießen an einem zusätzlichen Tag mit dem Fimmvorduhals-Pass an die Küste und erreichen den dramatischen Skogafoss-Wasserfall.

Planen Sie jedes Stück Ihrer Garderobe

Islands Geographie und Klima sind kein Scherz - die alte Kastanie, dass es kein schlechtes Wetter gibt, nur schlechte Ausrüstung, kommt hier voll zum Ausdruck. Sie müssen auf alle Bedingungen vorbereitet sein. Dies ist eine anspruchsvolle Wanderung, manchmal isoliert, und das wechselhafte Wetter kann diese Herausforderung verstärken.

Gute, wasserdichte Wanderschuhe, die bereits eingelaufen sind, sind hier ebenso unverzichtbar wie anständige Wandersocken. Wenn Sie Ihre Füße in ein Paar Stiefel von Meindl oder Salomon stecken, können Sie nichts falsch machen. Dünne Socken sind eine gute Idee, wenn Sie an aufeinanderfolgenden Tagen wandern - sie tragen dazu bei, die Schuhreibung und das Risiko von Blasenbildung zu verringern. Außerdem halten sie Ihre Gliedmaßen auch noch knuspriger. Es ist auch eine gute Angewohnheit, Ersatzschnürsenkel im Rucksack zu haben.

Eine atmungsaktive wasserdichte Jacke ist ein Muss, aber stellen Sie sicher, dass Sie auch einige wasserdichte Hosen dabei haben (Südisland bekommt Eimer mit atlantischem Regen). Suchen Sie mit Gore-Tex nach Oberbekleidung: Sie ist nach wie vor die ideale Abdichtungstechnologie für die meisten namhaften Marken und bietet hervorragenden Schutz bei überraschender Atmungsaktivität. Sie benötigen auch eine thermische Basis oben und unten. Merinowolle, ein natürlicher Super-Stoff, ist einfach das Beste - Icebreaker hat eine tolle Auswahl. So haben Sie die Möglichkeit, zusätzliche Optionen wie Daunenjacke, Fleece und Oberteile zu kombinieren. Fügen Sie Wanderhosen oder Shorts und Leggings hinzu, wenn das mehr Ihr Stil ist, und stellen Sie sicher, dass alles transportabel ist - keine Baumwolle. Tragen Sie immer eine warme Mütze und Handschuhe, während viele auch die Flexibilität eines Buffs genießen, um den Wind abzuhalten.

Niemand bereut es, auf der Strecke nach dem richtigen Paar Stiefeln Ausschau zu halten. © Jenny Salita / CC BY-ND 2.0

Auf deinem Rücken

Je nachdem, auf welcher Art von Reise Sie sich befinden, variieren die Gepäckanforderungen. Alleinreisende werden alles mitnehmen, daher ist ein robuster 65L-Rucksack mit guter Unterstützung ideal. Ihr gesamtes Essen muss auch dort sein, lassen Sie also etwa 10 l Platz dafür. Der Laugavegur ist eine ausgetretene Route, auf der in der Hochsaison, im Hochsommer, Hütten ausgebucht sind. Aber draußen auf dem Pfad finden Sie oft ganz für sich selbst große Strecken epischer Wildnis.

Auf der anderen Seite, wenn Sie mit einer geführten, organisierten Gruppe wandern, gibt es normalerweise eine Art Monster-Wheel-SUV oder Minibus (sehen Sie sich die Ausflüge an, die von amazingtours.is oder Lonely Planet-Partnern wie G Adventures und Viator angeboten werden) zwischen Hütten mit Haupttasche, wo ein 65L Expeditionsgepäckträger Sinn macht. In der Zwischenzeit eignet sich ein 25-Liter-Tagesrucksack hervorragend für Ihre eigenen Wanderungen zwischen den Hütten. Er enthält Ersatzschichten, Wasser, Lunchpaket, heißes Getränk, Erste-Hilfe-Kasten, Reisegepäck und Kamera / Telefon usw.

Amphibienexpeditionen

Erwarten Sie, dass auf dieser Reise eine Reihe von Flüssen gewatet werden - Sie müssen wahrscheinlich Bratthálshvísl in der Nähe von Hvanngil oder Þrönga vor Þórsmörk überqueren. Achten Sie auf Ihre Guides oder machen Sie einige Hausaufgaben, wie Sie sicher überqueren können. Aufgefüllt durch starken Regen und Schmelzwasser sind diese oft schnell fließend und oberschenkelhoch oder tiefer, mit losen Kiesbänken und täuschenden Stürzen.

Hier draußen ist ein Sturz in eiskaltes Wasser viel schlimmer als bloße Verlegenheit. Bei der Windkälte ist die Unterkühlung durch Einweichen ein erhebliches Risiko. Sandalen mit Riemen oder Neoprenschuhen sind von entscheidender Bedeutung, da das Flussbett für nackte Füße zu rau und rutschig sein kann. Kreuzen Sie zu zweit oder zu dritt, wobei die Arme am Ellbogen verbunden sind. Stangen können für das Gleichgewicht nützlich sein. Binden Sie alles sicher an: Sie wollen nicht erfolgreich über die Runden kommen, nur um festzustellen, dass einer Ihrer Handschuhe stromabwärts blitzt.

Bereiten Sie sich auf diesem Trek auf ein abwechslungsreiches Terrain vor © Dan Dwyer / CC BY-ND 2.0

Vergiss deine Sachen nicht

Bringen Sie einen Badeanzug mit und halten Sie ihn auch auf dem Weg vom Flughafen Keflavik griffbereit. Eine beliebte Abwechslung auf dem Weg nach Reykjavik ist die Blaue Lagune, eine touristische und dennoch erfreuliche Einführung in die bemerkenswerten geothermischen Ressourcen des Landes. Sie werden Ihren Badeanzug auch auf dem Weg gut gebrauchen können, da die Übersetzung von Laugavegur sich dem Weg heißer Pools annähert und natürlich köchelnde Teiche zu einem wohltuenden Bad einladen.

Eng schlafen

Die Unterbringung in den Hütten erfolgt in Schlafsälen mit Gummimatratzen, so dass Sie auf eine Schlafunterlage verzichten können. Sie benötigen mindestens einen 3/4 Saison Schlafsack. Wenn du kalt schläfst, kratzt eine Tasche noch ein paar Grad mehr. Da es in den Hütten eine Regel zum Ausziehen von Stiefeln gibt, die normalerweise einwandfrei gewartet wird, ist ein Paar Läufer oder Sandalen nur für den Innenbereich nützlich.

Andere Hardware

Selbstnavigatoren sollten ein Handheld-GPS, vorzugsweise mit Karten, mit einer Karte und einem Kompass als Backup einpacken. Die Route ist markiert, aber Nebel und Nebeln sind hier draußen häufige Gefahren. Stürme und Überschwemmungen können Markierungen abwaschen. Bereiten Sie sich also gut vor und hinterlassen Sie die Reisedetails immer bei jemandem, einschließlich Ihrer voraussichtlichen Ankunftszeit.

Wanderstöcke reduzieren die Kniebelastung und können dabei helfen, Flüsse zu watend. Eine Stirnlampe ist für nächtliche Spaziergänge im Freien und zum Lesen vor dem Schlafengehen unerlässlich. Und wenn es um Papierkram geht, vergessen Sie nicht, was los ist.

Botnarhütte am Laugavegur Trail © Stefan Auth / Getty Images