Wandern auf dem Alpe-Adria Trail - 750 km durch Österreich, Italien und Slowenien

Der Alpe-Adria-Trail ist Europas neuester Fernwanderweg und verläuft 750 km vom Fuße des Großglockners (3.798 m Österreichs höchster Berg) bis nach Slowenien und endet in Italien in der Nähe von Triest an der Adria.
Alpe Adria - Wegweiser am Pasterzegletscher, Österreich (c) Rupert Parker
Es ist in 37 Tagesetappen zu je 20 km unterteilt, obwohl es möglich ist, die gesamte Strecke in einem Monat zu absolvieren. Es ist besser, die Etappe in Abschnitten zu absolvieren. Österreich hat 22 Etappen, Slowenien hat fünf und die letzten zehn Etappen Slowenien und Italien. Es gibt auch eine Rundstrecke, die Österreich, Italien und Slowenien in sieben Tagen verbindet.

Ich habe nur acht Tage, also entscheide dich, die interessantesten Teile zu probieren. Ich beginne am Anfang in Kärnten, Österreich und fahre mit dem Postauto von Heiligenblut bis zur Kaiser-Franz-Josefs-Höhe, eine kurze 30-minütige Fahrt. Es hatte über Nacht Gewitter gegeben und den Großglockner mit einer Schneedecke bestäubt.

Pasterze-Gletscher, Österreich

Pasterze-Gletscher, Österreich (c) Rupert Parker
Der Pasterze-Gletscher, der längste der Ostalpen, schimmert im Morgensonnenlicht und meine ersten Schritte auf dem Weg führen über einen steilen Pfad zum Sandersee, der mit Schmelzwasser gefüllt ist. Der Weg ist gut markiert und nachdem ich einen anderen See, die Margaritze Stausee, überquert habe, bin ich zurück im Tal und nähere mich Heiligenblut, meinem Ausgangspunkt. Es hat mich ungefähr fünf Stunden gekostet und war ein angenehmer Spaziergang am Morgen.
Jetzt bin ich mit dem Taxi nach Mallnitz gefahren, von wo aus ich am nächsten Tag die 7. Etappe anpacke.

Groppensteinschlucht, Österreich

Wasserfall der Rabischschlucht, Österreich (c) Rupert Parker
Der Weg folgt dem Mallnitzbach, der in einer Reihe von Wasserfällen durch die Rabischschlucht stürzt. Es ist angenehm unter den Füßen und ich habe den Trail ganz für mich. Das ändert sich, als ich die angrenzende Groppensteinschlucht betrete, eine beliebte Route für Tagesausflügler. Es gibt eine Eintrittsgebühr, und ich gehe in die entgegengesetzte Richtung zu den meisten Leuten. Sie sind bestimmt nicht freundlich und erwidern meine Grüße nicht. Eine Person versucht sogar, mir zu sagen, dass es nur ein Weg ist.
Die Wände dieser Schlucht sind viel steiler als die vorherige und ein System von Gehwegen wurde auf den Felsen gepfropft, sodass Sie die meiste Zeit der Reise in der Luft schweben. Sie brauchen nicht wirklich Schwindelfreiheit, aber zwei alte Männer sagen mir oben, dass es zu gefährlich ist, fortzufahren. Ich denke, sie schätzen die Gefahr eher zu hoch ein und es gibt atemberaubende Ausblicke auf die verschiedenen Wasserfälle.

Danielsberg Hill, Österreich

Herkuleshof, Österreich (c) Rupert Parker
Die Etappe endet im Dorf Obervellach, aber ich pflüge weiter und klettere die Seite des Mölltals hinauf zu einem fast perfekt kegelförmigen Hügel, dem Danielsberg. Es war über 6000 Jahre lang eine heilige Stätte, zuerst für die Kelten, dann für die Römer und die katholische Kirche St. Georg aus dem 12. Jahrhundert. Meine Pilgerreise endet im Herkuleshof, der ursprünglich ein Jagdschloss aus dem 19. Jahrhundert war und heute ein charmantes Gasthaus mit ausgezeichnetem Essen ist.

Valbruna, Italien

Monte Lussari, Italien (c) Rupert Parker
Das ist das Ende meiner Zeit in Österreich, schade, denn es gibt insgesamt 22 Etappen. Stattdessen werde ich nach Valbruna in Italien gefahren, wo ich die vierte Etappe der Rundstrecke in Angriff nehme. Dies ist ein wichtiges Skizentrum, und tatsächlich könnte ich einfach mit der Seilbahn hochfahren. Stattdessen steige ich allmählich auf einem steinigen 4 × 4-Pfad, der über 1000 m hoch ist, zum Dorf Monte Lussari. Die Kapelle ist ein wichtiges Wallfahrtsziel, als ein Hirte aus dem 14. Jahrhundert eine Statue der Madonna entdeckte, als er nach seinen Schafen suchte. Die meisten Leute kommen nur zum Mittagessen und genießen die spektakuläre Aussicht.

Kranjska Gora, Slowenien

Kranjska Gora, Slowenien (c) Rupert Parker
Am nächsten Tag springe ich über die Grenze nach Slowenien und starte die 23. Etappe in Kranjska Gora. Es ist Samstag und die Stadt ist voller Radfahrer und Wanderer, die alle den Triglav-Nationalpark probieren möchten, der einzige in Slowenien und einer der größten in Europa.

Vršič Pass, Slowenien

Vršič-Pass, Slowenien (c) Rupert Parker
Ich werde den Vršič-Pass in Angriff nehmen, mit 1611 m den höchsten Pass der Julischen Alpen, und die Straße dorthin wurde im Ersten Weltkrieg von russischen Kriegsgefangenen gebaut. Viele wurden bei einer Lawine getötet, und auf halber Höhe befindet sich eine orthodoxe Kapelle, die ihnen in Erinnerung bleibt.
Russische Kapelle, Vršič-Pass, Slowenien (c) Rupert Parker
Der Weg kreuzt die Straße, bevor er auf 1688 m den Gipfel des Vršič erreicht, der immer noch von den Überresten von Geschützstellungen bewacht wird. Ich gehe zum Pass hinunter, esse meine Sandwiches und beobachte die Tagesausflügler.

Soča Trail, Slowenien

Fluss Soča, Slowenien (c) Rupert Parker
Von hier geht es bergab bis zum Fluss Soča, und ich folge ihm von der Quelle bis nach Trenta, das aus einer Handvoll Häusern und einem Informationszentrum besteht. Ich bin von Bergen umgeben, darunter der Berg Triglav, der mit 2864 m der höchste Berg Sloweniens ist, und ich sehe zu, wie die Sonne untergeht, während ich draußen Pizza nehme. Der Weg nach Soča geht weiter und das smaragdblaue Wasser des Flusses ist eine effektive Art, sich abzukühlen. Hier gibt es Rafting und attraktive Campingplätze säumen beide Seiten des Flusses, während ich mich auf den Weg nach Bovec mache. Dies war der Ort heftiger Kämpfe zwischen Italienern und Österreichern während des Ersten Weltkriegs und sie haben einen Komplex von Bunkern und Gräben auf einem Hügel etwas außerhalb der Stadt restauriert.

Region Brda, Slowenien

Slowenische Weinberge (c) Rupert Parker
Es gibt einen weiteren Landschaftswechsel, als ich in die Region Brda, Sloweniens Weinzentrum, versetzt werde. Alle sanften Hügel sind mit Weinreben terrassiert und von Kirchtürmen gekrönt. Ich gehe die 30. Etappe entlang und halte bei einer Weinprobe im alten Renaissanceschloss in Dobrovo an, bevor ich Šmartno erreiche.
Šmartno, Slowenien (c) Rupert Parker
Die attraktiven engen Gassen mit Kopfsteinpflaster sind von Stadtmauern und Türmen umgeben, aber ich wohne im Hotel San Martin, etwas außerhalb. Hier werde ich mit einem köstlichen Abendessen mit passenden Weinpaaren verwöhnt und es ist eines der besten Gerichte auf dem Weg.

Rilke Path, Italien

Italien Grenze (c) Rupert Parker
Ich fahre weiter auf der 31. Etappe und erreiche nach wenigen Kilometern die Grenze zu Italien. Es gibt keinen bemannten Kontrollpunkt, nur ein paar Schilder, und ich erreiche bald die große Stadt Cormons am Rande der Fruili-Ebene.
Fruili Plain, Italien (c) Rupert Parker
Ab hier ist das Laufen weniger interessant, da es relativ flach ist. Stattdessen werde ich nach Sistiana versetzt und laufe den Rilke-Pfad entlang der Küste nach Duino.
Duino Schloss, Italien (c) Rupert Parker
Der Dichter verbrachte hier zwischen 1911 und 1912 Zeit im Schloss und ließ sich zu seinen Duino Elegies inspirieren. Während ich über die Kalksteinfelsen mit der Adria unter mir und der Burg in der Ferne laufe, ist es wundervoll schön.

Schmalspurbahn Triest-Hrpelje, Italien

Die letzte Etappe ist Teil der Etappe 36 und beginnt im Dorf Draga Sant'Elia und folgt dem Verlauf der alten Schmalspurbahn Triest-Hrpelje durch einige Tunnel. Anschließend geht es hinunter zu einer Ansammlung von Häusern in Botazzo, wo sich einst mehrere Wassermühlen befanden, bevor man der Karstlandschaft des Val Rosandra folgt. Der Bach lieferte hier in der Römerzeit Wasser nach Triest und es gibt die Überreste eines Aquädukts kurz vor Bagnoli della Rosandra.
Dies ist das Ende meiner Wanderung, obwohl nicht ganz der letzte Punkt des Alpe-Adria-Trails. Es geht noch einen Tag weiter zum Küstenort Muggia, aber es ist hauptsächlich auf Asphalt und nicht interessant.
Muggia, Italien (c) Rupert Parker
Ich nehme ein Taxi zum Meer und tränke meine schmerzenden Füße. Am Ende des Weges bedanke ich mich stillschweigend bei den Leuten, die für die Unterzeichnung der Route verantwortlich waren. Das Gehen über 750 km bietet reichlich Gelegenheit, sich zu verlaufen, aber mein Weg war gerade und wahr.

Fact File

Der Alpe-Adria Trail - Wandern im Garten Eden ist eine umfassende Online-Ressource. Sie können eine nützliche App herunterladen, um sich zurechtzufinden.
Ich fühle, Slowenien hat Informationen über das Land.
Kärnten die Lebensfreude informiert über diesen Teil Österreichs.
Friuli Venezia Guilia hat Informationen über diesen Teil Italiens.
In Österreich kann Trail Angels den Transfer und die Gepäckabholung arrangieren. Dieser Service wird 2018 auf Slowenien und Italien ausgeweitet.
Headwater bietet eine 8-tägige, selbst geführte Reise von Hotel zu Hotel mit zwei Schuhen an, die an ausgewählten Daten im Juli, August und September beginnt und einen Teil der Strecke in Slowenien abdeckt. Die Unterbringung erfolgt hauptsächlich in 4-Sterne-Hotels (Gepäcktransport zwischen Hotels), in denen die Gäste Halbpension gebucht haben (mit Ausnahme von 2 Nächten, in denen die Mahlzeiten nicht inbegriffen sind). Der Urlaub beginnt bei £ 1269 pro Person (nur Tour) oder £ 1569 (inkl. Hin- und Rückflug mit Austrian Airlines von Heathrow über Wien nach Ljubljana).
Der Bradt-Führer zum Alpe-Adria-Weg enthält detaillierte Informationen zum Weg, einschließlich Unterkünften und Restaurants.
EasyJet fliegt von London Stansted nach Ljubljana.
Flughafentransfer: Der Stansted Express ist der schnellste Weg zum Flughafen.